그냥 피곤해서, 일이 많아서, 삶이 고되서 잠시 쉬면 괜찮아 진다고 생각하는 만성피로와 무기력. 하지만 진짜 이유는 따로 있습니다. 이번 포스팅에서는 자꾸만 처지고 의욕을 잃게 되는 증상에 대해 알아보려고 하는데요, 만약 지금 매사가 귀찮고 힘들다면 관련 내용을 주목해주세요. 쉬어도 쉬어도 피곤해요 지금처럼 너무나 더운 여름에는 더욱더 이러한 피로감에 견디기 힘드신 분들이 많으실텐데요, 이에 대해 알아보도록 하겠습니다. 만성피로 원인 피로하다는건 에너지가 부족하다는 뜻입니다. 에너지가 들어오는 것과 나가는 것 사이의 균형이 깨졌다는 이야기도 될 수 있는데요, 이러한 현상을 Energy failure 라고 설명드립니다. 음식을 섭취해서 에너지를 적절하게 만들어야 하는데 이것이 실패한 것입니다. 음식을 통해..
