습관을 고쳐 건강해지는 기능의학병원 하이맵

학교에서, 직장에서 '에이스'라고 불리었지만 요즈음은 자꾸만 자신도 모르게 멍 때리는 일이 많아지고 실수도 잦아집니다. 이유도 모르겠고.. 일을 못해서 그런건지도 모르겠고.. 답답합니다. 이러한 증상이 나타난다면 '브레인포그' 일 가능성이 높습니다. 브 레 인 포 그 란 , 안개가 머리에 낀 것 같은 상태로 흔히 이야기 합니다. '뇌피로' 상태로 볼 수 있습니다. 환자분들이 말씀하시는 기억력 저하, 멍하고 집중력저하 등이 해당되는데요, 사소한 것도 실수가 잦아지니 자괴감까지 든다고 말씀하십니다. 또한 증상이 매우 다양합니다. 우울증, 성인ADHD과도 비슷한 소견을 보이는 브레인포그 정신과를 가게 되면 관련 증상에 대해 최소 2~3개 정도의 약을 처방받게 됩니다. 약을 선택할 떄는 우선은 증상이 좋아지는 ..

일시적인 컨디션 저조일지, 아니면 어딘가가 불편한 것인지. 애매한 경우가 있습니다. 심하게 아픈 것도 아니고, 그렇다고 불편함이 없는 것도 아니고, 병원에 가기도 판단하기 어려운 증상이 있는데요, 이번 포스팅에서는 수험생 집중력저하와 멍한상태가 주된 증상으로 나타나는 브레인포그에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 여름방학과 같은 시간은 수험생에게 공부에 집중하고 매진해야 하는 시기입니다. 하지만, 이러한 바램과는 달리 공부가 잘되지 않고 집중력이 떨어지는 것은 물론 평소 실력이 나오지 않는다며 호소하는 수험생분들이 많이 찾아오십니다. 이렇게 마음처럼 무언가가 되지 않을 때는 마음이 더욱더 조급해져 더욱더 산만해지고 집중이 되지 않기도​ 합니다. 공부 능률 역시도 더 떨어지고 이와 더불어 자신감도 떨어지고, ..

회의를 했는데 회의한 내용이 기억이 안 나요 누군가 이야기를 했는데 정신은 딴 곳에 있고 멍한 느낌이예요. 예전에는 아주 능숙하게 잘했던 일인데 자꾸만 일의 속도가 느려지고 쳐져요. 이유없이 졸리고 무기력해져요. 하이맵 진료실에서 자주 듣는 질문 중 하나가 브레인포그와 성인 ADHD에 대한 구분입니다.이 2가지는 비슷한 듯 하지만, 매우 다른 질환이며 치료 접근 방법 역시 다르답니다. 지금부터 이에 대해 알아보도록 하겠습니니다. 성인ADHD 이는 어린 시절 ADHD를 겪은 뒤 완치되지 않아 그 증세가 성인이 되어서도 나타나는 경우를 말합니다. ​이 증상은 지나치게 충동적으로 행동합니다. 또한 계획성이 없죠. 사람들과 어울리는 것이 힘들고 주의력이 부족해서 공부나 학습 등 집중해야 할 것에 집중이 제대로 ..

안녕하세요, 하이맵입니다. 업무를 진행하다보면 가끔 일에 집중하기가 어렵거나, 무슨 일을 하려 했는지 조차 기억에 잘 나지 않은 경우가 많습니다. 이렇게 집중력이 떨어지고 인지기능에 장애 등을 수시로 겪게 된다면, 브레인포그를 의심해보셔야 합니다. 브레인 포그 Brain Fog 머리속에 마치 안개가 낀 것만 같은 멍한 느낌이 오랫동안 지속되는 상태를 이야기 합니다. 이는 명확하게 어떠한 기전이 있는 진단명이라기보다 머리가 멍하고 맑지 못한 느낌이 장기간 계속되면서 자신이 생각하는 것을 명확하게 표현하지 못하는 상태를 이야기 합니다. 개개인에 따라 기억력 저하, 집중력 감소는 물론 우울감, 피로감 등 다양한 증.상으로 나타나게 되는데 이를 방치하게 될 경우 치매 등과 같은 인지능력저하 등으로 이어지게 됩니..

브레인포그 치료가 시작된 곳, 하이맵입니다. 브 레 인 포 그 는 공식적인 의학질환 용어는 아닙니다. 사실 이 증상이 이슈가 되기 시작한 건 롱코비드 이후 이지만, 그 이전에도 이러한 증상으로 인해 불편함을 겪는 환자분들이 많았습니다. 특히 본원에는 IT 관련해 일을 하시는 분들이 브레인포그 증상을 호소하시면서 내원하는 경우가 많았는데요, 회의를 하다가도, 일을 하다가도 마치 뇌정지가 일어난 것처럼 집중력이 떨어지고 멍해진다고 호소하였습니다. 이분들 대부분은 국내 유명 IT 회사의 직원분들이었으며, 이들은 브 레 인 포 그 진단 전 피곤해서 그러려니..하고 생각했다고 합니다. 하지만 시간이 지나면서 증상이 심해지고 명해지는 시간이 길어지자 찾아온 것입니다. ✔ 하루종일 머리가 멍하다. ✔ 방금 무엇을 했..