습관을 고쳐 건강해지는 기능의학병원 하이맵

절대 살 빠지지 않는 체질을 만드는 당독소, 왜? 세상에 존재하는 모든 다이어트 방법을 동원해도 절대 살이 빠지지 않는 3가지 유형이 있습니다. 첫번째 과일, 떡볶이, 짜장면, 짬뽕 등을 끊지 못하고 지속적으로 드시는 분. 두번째 몸 여기저기 염증이 있으신 분 세번째 자도자도 오전에 피곤해 하시는 분들입니다. 첫번째와 세번째의 경우 본인이 왜 살이 빠지지 않는지 어렴풋이 알고 계십니다. 하지만 두번째의 경우는 첫번째와 세번째와 달리 자신이 살이 빠지지 않고 계속해서 찌는 원인을 알지 못하는 경우가 많습니다. 이번 포스팅에서는 두번째 경우에 대해서 이야기를 해 보고자 합니다. ​ 몸에 염증이 있으면, 살이 빠지지 않나요? 몸에 염증이 있으면 살이 빠지지 않습니다. 현대인들의 식습관을 살펴보면 당독소 함량이..

✔ 자꾸 귀에서 소리 들려요. ✔ 처음에는 대수롭지 않게 여겼는데 시간이 지나면 지날수록 점점 더 심해져서 이제 잠을 잘수도 없어요. ✔ 옆사람 말도 잘 들리지 않아 자꾸만 되묻게 되니 사람들과 이야기 하는 것도 두려워요 귀에서 소리가 나는 것을 우리는 '이명'이라고 합니다. 타인에게 들리는 경우도 있지만, 대부분 자신에게만 들리는 경우가 대부분입니다. 이에 주변 지인은 물론 가족들조차도 이명환자분들의 고통과 불편함을 잘 알지 못합니다. 주변은 조용한데 귀에서 소리가 난다면 당황스럽지 않을수가 없습니다. 특히 주변이 조용하면 더 크게 들리는 것이 '소리'입니다. 위의 분 말씀처럼 '가끔씩' 소리가 나기도 하지만 지속적으로 발생하기도 합니다. 대부분 처음에는 대수롭지 않게 넘어가거나 방치합니다. 하지만 시..

이 명 , 어떤 음식이 도움이 될까? 이 명 증 상 으로 불편함을 겪으시는 많은 환자분들이 궁금해하시는 부분 중 하나가 바로 이명에 좋은 음식은 무엇인지, 피해야 하는 음식은 어떤 것인지.에 대한 것입니다. 이명 증상 개선에 도움을 주는 영양소 3가지 아연, 비타민B군, 마그네슘 아연 : 귀의 달팽이관의 활성 산소를 없애는 항산화작용을 합니다. 그 외에도 항염증, 면역증강, 장점막 재생에 도움을 줍니다. 비타민B군 : 혈관을 좁게 하는 호모시스테인이라는 물질을 줄이는 작용을 합니다. 이를 통해 귀쪽으로 이동하는 혈액의 흐름을 원활하게 합니다. 이외 간해독을 도와주고, 에너지 대상에 중요한 영양소로 작용하게 됩니다. 마그네슘 : 혈액 흐름을 원활히 하고 근육생성에 도움을 주며 부신이 코티졸을 분비하는데 사..

✔ 당뇨약끊기 힘든 일일까요? 만약 서초내과, 교대역 내과 찾는 이유가 당뇨약 때문이라면 지금 하이맵의 당뇨약 중단 솔루션을 만나보세요. 하이맵을 내원하시고 기능의학검사를 받으신 환자분들 중에서는 당뇨약을 끊으신 분들이 많습니다. 이분들이 지켜온 것은 바로 식사조절과 생활습관의 변화였습니다. 아주 기본적이면서도 상식적인 이러한 방법만으로도 충분히 변화가 가능합니다. 특별한 방법이 있거나 남들이 모르는 비법이 아닌 누구나 할수 있는 일이죠. 지금부터 당뇨약 끊기 방법에 대해서 이야기를 해보겠습니다. 지금 만약 당뇨약을 드시고 계시거나 인슐린주사를 계속 맞고 계신다면 아래의 5가지만 실천하셔도 당뇨약을 끊거나 인슐린주사와 약의 용량을 줄일 수 있습니다. 1. 내장지방줄이기 복부비만은 크게 내장지방과 피하지방..